Ohne kleine, ohne große Erfolgserlebnisse schwindet die Motivation!

Ach wie oft höre  ich nicht „ich hab keine Lust, keinen Bock,                                                           keinen  Antrieb oder keine Motivation“.

                                                                          Tja, Motivation macht man sich selber, mit Erfolgserlebnissen. Hat man diese nicht, werden nie Glückshormone (Belohnung im Kopf) frei gesetzt. Wenn man sich dieser Trägheit beugt wird man früher oder später ein frustrierter, jammernder Miesepeter werden.

 

Schon die kleinen Dinge im Leben wie den Wäschekorb endlich leer zu haben, den Führerschein zu bestehen, eine Runde Joggen überlebt zu haben oder den Gipfel vom Berg erreicht zu haben sind riesen Aufpusher.

Wir brauchen diese Erfolgserlebnisse um erneuten Antrieb für unser Glück zu bekommen.

„Das Geheimnis des außerordentlichen Menschen ist in den
meisten Fällen nichts als Konsequenz“  Buddha

Man kann nur ändern wenn man seine eigene Einstellung ändert. Ich glaube es ist wichtig im Leben alles fertig zu machen, keinen Haufen „muss ich noch machen“ zu kreieren. Es fängt schon damit an das Einkaufssackerl nach dem Einkauf wieder in den Kasten zu verräumen oder die Jacke auf den Kleiderbügel zu hängen.

Also bitte fangt bei euch selber an!